Cara Alami Untuk Mengeluarkan Dahak Tenggorokan

By | 2nd May 2018

Batuk berdahak merupakan salah satu jenis batuk yang bisa membahayakan kesehatan dimana batuk ini sering kali mengganggu aktivitas kita. Sebenarnya ada beberapa cara alami untuk mengeluarkan dahak tenggorokan, diantaranya adalah dengan cara berikut ini :

  • Minum Air Yang Banyak
    Dengan minum air yang banyak, maka dahak akan menjadi cair dan dahak akan dengan sangat mudahnya keluar dengan sendirinya.
  • Dengan Bawang Putih
    Seperti yang sudah kita ketahui bahwa bawang putih ini mengandung antibakteri serta anti jamur dimana dengan mengkonsumsi bawang putih dengan dikunyah ini bisa mengeluarkan dahak tanpa kita sadari.
  • Daun Mint
    Dengan mengkonsumsi air seduhan daun mint secara rutin, maka hal ini bis membuat tenggorokan anda menjadi lega dan bisa membuat anda terhindar dari masalah kesehatan batuk yang bisa membahayakan tubuh. Daun mint sering kali dijadikan sebagai bahan bahan obat batuk berdahak
  • Menghirup Uap Air Hangat
    Dengan menghirup uap air panas yang di teteskan dengan minyak kayuputih, hal ini bisa membantu anda terhindar dari masalah masalah kesehatan batuk berdahak. Dengan cara ini maka dahak akan dengan mudahnya keluar.
  • Banyak Mengkonsumsi Minuman Hangat
    Untuk mengencerkan lendir, anda bisa dengan minum banyak air hangat. Jika sudah cair, maka dengan mudahnya bisa mengatasi dan menghilangkan masalah batuk ini terutama jika mengkonsumsi mint tea hangat, lemon tea hangat, wedang jahe hangat dan juga air teh hangat.
  • Madu Dan Jahe
    Untuk mengeluarkan batuk dan juga dahak, anda bisa mengkonsusmi madu dan jahe. Hal ini memang sangat baik bagi kesehatan anda. Cara mengolahnya pun cukup mudah hanya dengan memparut 100 g jahe lalu peras lah air nya, campurkan segelas air hangat dan juga madu dan konsumsi 2x sehari, maka dahak dengan mudahnya akan keluar
  • Kumur Air Garam
    Meskipun terbilang agak aneh, namun dengan mengkumur air garam, hal ini bisa mengeluarkan dahak. Caranya juga cukup mudah hanya dengan memasukan 2 sdm garam pada air hangat, adauk hingga larut dan kumur kumur, agar kuman dan juga bakteri hilang. Hal ini memang perlu untuk anda perhatikan bagi kesehatan dan juga kebugaran tubuh anda ini.

Baca Juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *